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原创 家有小学生,早餐不凑合,15分钟做好端上桌,有

2020-06-03 00:38   编辑:admin   人气: 次   评论(

原标题:家有小学生,早餐不凑合,15分钟做好端上桌,有肉有蛋才顶饱

家里有学生,早餐一点儿也不马虎,每天都认真做,用心搭配,保证有足够多的高能量食物才能顶饱,半晌不叫饿。今天的早餐特别简单,上笼蒸一蒸就做好,全都是孩子爱吃的,有肉有蛋有牛奶,上桌十分钟不到就光盘了,开开心心去上学,感觉真好呢。

今天的早餐组合:肉饼蒸蛋、杂粮馒头、咸蛋、炒生菜、牛奶、丑桔、水煮玉米。

肉饼蒸蛋

肉饼蒸蛋是重头戏,就它稍稍需要费点心思。准备好肉馅和鸡蛋,做法特别简单了。

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